, Yakarta - Las actividades diarias densas no solo hacen que el cuerpo se canse y los músculos se sientan doloridos, sino que la mente también puede estar cansada e incluso propensa al estrés. Una forma poderosa de aliviar la fatiga, refrescar un cuerpo cansado y relajar la mente es hacer un spa. Además de mimarse, este tipo de tratamiento también tiene varios beneficios para la salud.
En las grandes ciudades con gente muy ocupada, los spas despiertan mucho interés porque ofrecen un tratamiento corporal con un método de relajación. Los tratamientos de spa generalmente constan de varias series, a saber:
- Sumérjase en una piscina llena de agua tibia.. Esta parte de una serie de tratamientos de spa tiene como objetivo relajar los músculos tensos y rígidos del cuerpo. Además, también se cree que el remojo en agua tibia puede superar varios tipos de enfermedades de la piel.
- Sauna o sala de vapor. Algunos spas también tienen sauna, donde se recomienda permanecer entre 15 y 30 minutos en una habitación caliente con una temperatura de 65 a 90 grados centígrados. El aire caliente en la sala de sauna puede mejorar la circulación sanguínea y relajar los músculos del cuerpo, incluidos los músculos de la cara y el cuello, de modo que los dolores corporales desaparezcan.
- Masaje. A continuación, después de que su cuerpo esté lo suficientemente relajado, un terapeuta le dará un suave masaje. Usando aceite o loción, un terapeuta experto masajeará su cuerpo secuencialmente desde la parte superior de la cabeza hasta los dedos de los pies, con la presión que usted solicite. A través del masaje, se puede reducir el dolor en las partes del cuerpo, como la cabeza, el cuello, los hombros, la espalda y los pies. El masaje también puede mejorar la circulación sanguínea y relajar los músculos rígidos. Se cree que incluso los masajes de spa alivian los síntomas de la osteoartritis y el cáncer.
- Aromaterapia. Por lo general, en la sala de masajes, se instala la aromaterapia, por lo que puede disfrutar inhalando el aroma fragante mientras recibe el masaje. Las fragancias de aromaterapia elaboradas con extractos de plantas pueden ayudar a aliviar el estrés y calmar la mente. La aromaterapia hecha con aceite de lavanda es útil para reducir el dolor en niños que se han sometido recientemente a procedimientos quirúrgicos para las amígdalas y para reducir el dolor cuando se someten a diálisis.
Los tratamientos de spa no solo son divertidos y relajantes, sino que también tienen varios beneficios tanto para la belleza como para la salud:
- Haz que el sueño sea más sonoro. Aunque se desconoce la causa exacta, se ha comprobado que los masajes te hacen dormir más profundamente y con mayor calidad. Para aquellos de ustedes que sufren de insomnio, el masaje puede ser una opción más saludable para ayudarlos a dormir que tomar pastillas para dormir. Según un estudio de la literatura, el masaje en la espalda puede relajar el cuerpo para que sea más fácil conciliar el sueño.
- Perder peso. Los spas en ciertos lugares ofrecen tipos de tratamientos diseñados específicamente para bajar de peso. El método que se utiliza habitualmente es acupresión, es decir, masajear con énfasis en varias partes del cuerpo para que pueda ayudar a quemar grasa. Una sesión de sauna en una serie de spa también puede quemar calorías en el cuerpo, por lo que perderá peso.
- Eliminando toxinas del cuerpo. La sauna también es útil para eliminar toxinas del cuerpo. Permanecer unos minutos en una habitación caliente puede abrir los poros de la piel y estimular la sequedad. Las sustancias tóxicas del cuerpo también se eliminarán a través del sudor.
- Estiramiento de la piel. Los tratamientos de spa también pueden hacer que la piel del rostro luzca más joven. El masaje de spa cubre todas las partes del cuerpo, incluida la cara. Los movimientos de masaje hacia arriba en la cara pueden ayudar a tensar la piel, por lo que la piel se verá más fresca y más joven.
Los tratamientos de spa de hoy también se han desarrollado y están equipados con los servicios de un nutricionista que puede brindarle consejos nutricionales para equilibrar su estilo de vida. También puede preguntarle a su médico sobre su estado de salud a través de la aplicación. . En , puede ponerse en contacto con el médico a través de Chat y Llamada de voz / video. También puede comprar varios productos para la salud en . Es muy fácil, solo quédate pedido a través de la aplicación y su pedido se entregará en una hora. Vamos, descargar solicitud ahora en App Store y Google Play.
