, Yakarta - Informado desde Psicología Hoy, Entre el 30 y el 90 por ciento de los adultos se aburren en algún momento de sus vidas y esto es normal. El trabajo y el entorno de la oficina son áreas donde a menudo se produce el aburrimiento.
Según el profesor de filosofía Andreas Elpidorou de la Universidad de Louisville, el aburrimiento es algo bueno para que no te quedes atascado en la misma situación. El aburrimiento en realidad motiva a avanzar hacia una mejor meta. ¡Mira aquí las señales de aburrimiento trabajando en la oficina!
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No se siente cómodo en la oficina, una señal de aburrimiento.
Cuando se sienta realmente aburrido en la oficina, estos son los síntomas o signos completos:
- Sigue mirando el reloj
Si siempre miras el reloj mientras estás en la oficina, a menudo rezas para que los minutos pasen rápido, significa que no te sientes cómodo con el ambiente de la oficina.
- Trabajando sin pasión
Al igual que en la clase de matemáticas, haces tu trabajo a medias y sin entusiasmo. Incluso usted se siente deprimido, a menudo con miedo de que si hace algo mal será reprendido por su jefe o compañeros de trabajo. La incomodidad es una señal de que ya no se siente cómodo en la oficina.
- No hacer el trabajo al máximo
¿Alguna vez ha estado en el momento de hacer el trabajo lo mejor que puede sin intentar hacer el trabajo tanto como sea posible? Cuando sientes que estás en este punto, es posible que ya no disfrutes trabajando y solo hagas todo esperando. pago . Esta es posiblemente una etapa peligrosa porque pierdes pasión -tu.
- Horas de trabajo no utilizadas de calidad
Trate de observar cómo es su rutina en la oficina, ya sea que trabaje más o dedique navegar , chismes y otras cosas que no están relacionadas con el trabajo? Si esto es lo que haces, lo más probable es que te aburras con el ritmo de trabajo en la oficina, por lo que eliges dedicar tiempo a las cosas que más te interesan.
- Navegar por sitios de búsqueda de empleo
Cuando estás en una relación disfuncional con un trabajo no realizado, es más probable que comiences a buscar en otra parte. En realidad, no hay nada de malo en buscar oportunidades en otros lugares, pero también asegúrese de cumplir con las expectativas de su trabajo actual. Por supuesto, no querrás dejar tu trabajo con una mala nota. Esto solo deja una mala historia y no es algo bueno para futuras referencias laborales.
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¿Cómo lidiar con el aburrimiento laboral?
Como se dijo anteriormente, el aburrimiento es en realidad una buena señal, pero, por supuesto, no se detiene ahí. Debe investigar qué causó el aburrimiento y qué hacer para no volver a aburrirse.
Verá, si sigue aburriéndose sin encontrar una solución, podría "explotar", pegado e improductivo. Por lo tanto, mientras todavía estás trabajando en la oficina y no has podido salir del trabajo, busca cosas creativas y divertidas que puedan eliminar el aburrimiento.
Puede hacer deporte, maximizar el tiempo de trabajo para no quedarse en la oficina, almorzar afuera, encontrar un nuevo pasatiempo, un buen trabajo secundario. divertida , y otros. Si siente que el aburrimiento en el trabajo ha perturbado sus emociones y su psicología, simplemente hable de ello en para obtener información más detallada.
Los médicos o psicólogos expertos en sus campos intentarán ofrecerle la mejor solución. Como, suficiente descargar solicitud a través de Google Play o App Store. A través de funciones Comuníquese con el médico puede elegir chatear en cualquier momento y en cualquier lugar Llamada de video / voz o Chat .
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