“La nariz puede ser tanto la entrada como el nido de varios gérmenes causantes de enfermedades. Por lo tanto, es importante limpiar la nariz con regularidad, utilizando solución salina o solución salina que se vende en las farmacias. Además de protegerse de los gérmenes que causan enfermedades, lavarse la nariz también tiene muchos otros beneficios ".
Yakarta: ¿Alguna vez has contado cuántas veces inhalas y exhalas por la nariz en un día? Innumerables, por supuesto. Ahora, imagine cuántos gérmenes podrían inhalarse con el aire y luego quedar atrapados en la nariz. Es por eso que lavarse la nariz necesita empezar a acostumbrarse.
Como una de las entradas para bacterias, virus, polvo, suciedad y alérgenos, la nariz debe limpiarse. Esto es para que la nariz no se convierta en un nido de gérmenes que puedan causar enfermedades. Entonces, ¿cuál es el procedimiento correcto para lavarse la nariz y los innumerables beneficios que ofrece? Aquí está la discusión.
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Beneficios importantes del lavado nasal
El lavado nasal es un procedimiento que se realiza insertando solución salina (NaCL) o solución salina, a través de una fosa nasal hasta la nasofaringe, y luego expulsándola nuevamente por la otra fosa nasal. Este procedimiento es importante para que los nervios olfativos, que son los principales receptores del sentido del olfato, estén adecuadamente hidratados.
Los nervios hidratados pueden funcionar de manera más óptima para oler y hacerlos más saludables. Además, el lavado nasal también es útil para eliminar el polvo y la suciedad filtrada por los pelos finos de la nariz, de modo que no se perturbe el tracto respiratorio.
Página de citas Asociado de alergias y otorrinolaringología, muchos especialistas en oído, nariz y garganta (ENT) creen que, al comprender y probar un lavado de nariz, se convertirá en una parte valiosa de la rutina. El procedimiento de lavado nasal ofrece muchos beneficios, especialmente para quienes tienen alergias, sinusitis u otros problemas respiratorios.
Con más detalle, el lavado nasal proporciona los siguientes beneficios:
- Limpia la costra de moco, suciedad, bacterias, virus, polen y otros alérgenos de la nariz.
- Aumenta el flujo de moco, lo que permite que los conductos nasales se limpien por sí solos.
- Extrae líquido, alivia la hinchazón de las membranas mucosas.
- Mejora la respiración, especialmente a medida que cicatriza la hinchazón.
- Previene las infecciones de los senos nasales.
- Previene infecciones / enfermedades causadas por gérmenes que se pegan en la nariz.
La cavidad sinusal es un espacio hueco muy pequeño dentro de los huesos faciales que tiene muchas funciones. Algunos se relacionan con el movimiento del aire.
Cuando el cuerpo comienza a producir moco, mientras lucha contra un virus o durante una reacción alérgica, las cavidades de los senos nasales pueden bloquearse. El llenado de los espacios de los senos nasales con moco produce presión, dolor y, lo que es peor, una infección de los senos nasales grave.
Lavado nasal, diseñado para despejar estos conductos nasales bloqueados. Al usar una solución salina o salina, este procedimiento previene el crecimiento de bacterias en las cavidades de los senos nasales. Esto puede reducir significativamente los síntomas y prevenir futuras infecciones de los senos nasales.
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Consejos para ser eficaz
La forma de lavarse la nariz en casa es bastante fácil. Inclínese hacia adelante sobre el fregadero e incline la cabeza. Luego, coloque la punta del hervidor / tetera / botella en la fosa nasal superior y haga fluir la solución salina o salina, hasta que salga por la otra fosa nasal. Repita en el otro lado de la nariz.
Los siguientes son consejos o cosas que deben tenerse en cuenta para que el lavado nasal sea más efectivo, a saber:
- Si su médico le receta un aerosol nasal con antihistamínicos o esteroides, asegúrese de lavarse la nariz primero para despejar los conductos nasales y permitir que el aerosol nasal sea más eficaz.
- Nunca use agua del grifo para hacer líquido de lavado nasal. Esto permite que los gérmenes ingresen a los conductos nasales y causen infecciones graves. Si prepara su propia solución o usa una mezcla de sal, asegúrese de usar agua destilada o esterilice el agua usted mismo hirviéndola y luego déjela enfriar a temperatura ambiente antes de usarla.
- Cuando elija usar productos de lavado nasal listos para usar que se venden en las farmacias, asegúrese de elegir uno de calidad o haber sido registrado con BPOM / Kemenkes RI.
- Es importante lavar / esterilizar y secar el biberón o el lavado nasal después de su uso.
Debido a que los beneficios son muchos, especialmente durante una pandemia como la actual, puede hacer que lavarse la nariz sea parte de un hábito saludable. Para facilitar las cosas, es importante elegir el producto de lavado nasal adecuado. Por lo tanto, recomendar HIGIENE Y CONFORT DE NARIZ STERIMAR.
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