, Yakarta - Para que la función de todos los órganos y tejidos del cuerpo sea óptima, la presión arterial debe estar en condiciones normales. Si la presión arterial es demasiado baja, se pueden experimentar muchos síntomas. Uno de ellos es un dolor de cabeza. La presión arterial baja o hipotensión ocurre cuando el corazón no puede suministrar suficiente sangre a todos los órganos del cuerpo.
La presión arterial es una medida de la capacidad del corazón para bombear y hacer circular la sangre por todo el cuerpo a través de las arterias y capilares, y regresa al corazón a través de las venas. La presión arterial baja también puede causar dolores de cabeza, porque la sangre no puede transportar suficiente oxígeno al cerebro. Además de los dolores de cabeza, las personas con presión arterial baja también pueden experimentar desmayos repentinos.
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Otros síntomas de la presión arterial baja
Además de los dolores de cabeza y los mareos, la presión arterial baja también puede causar una variedad de otros síntomas, como:
1. Cuerpo se cansa y se debilita fácilmente
Cuando tiene la presión arterial baja, su cuerpo se sentirá cansado, débil e impotente con mayor facilidad. Esto sucede porque no hay suficiente suministro de sangre a los órganos del cuerpo. En casos graves, las personas con presión arterial alta también pueden ser incapaces de sostener el cuerpo de manera adecuada o tambalearse.
2. Visión borrosa
Cuando se presentan síntomas de dolores de cabeza y mareos, las personas con presión arterial baja también pueden experimentar visión borrosa por un tiempo. Este síntoma ocurre con mayor frecuencia cuando se está sentado o acostado durante mucho tiempo, luego se pone de pie o se levanta repentinamente. Sin embargo, la visión borrosa también puede ocurrir cuando la persona permanece parada por mucho tiempo.
3. Rostro pálido y cuerpo frío
La falta de suministro de sangre al cerebro también puede hacer que la cara de las personas con presión arterial baja se vea pálida y su cuerpo se sienta frío, porque el suministro de sangre no llega a los tejidos periféricos del cuerpo. Estos síntomas suelen ir acompañados de sudoración excesiva.
Estos diversos síntomas de presión arterial baja pueden aparecer en cualquier momento, especialmente si tiene un estilo de vida poco saludable. Por lo tanto, asegúrese de cuidar siempre su salud, comiendo alimentos saludables y nutritivos, descansando lo suficiente y evitando el estrés. Si los síntomas de la presión arterial alta siguen apareciendo con frecuencia, hable con su médico en la aplicación. para obtener asesoramiento o una receta para el mejor medicamento para su afección.
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Consejos para superar los dolores de cabeza debido a la presión arterial baja
Debido a que los dolores de cabeza debido a la presión arterial baja pueden aparecer en cualquier momento, es una buena idea saber cómo tratarlos. A continuación, se ofrecen algunos consejos que pueden ayudar a aliviar los síntomas:
Bebe mucha agua. Según la Asociación Estadounidense del Corazón, incluso una deshidratación leve puede reducir el volumen y la presión sanguínea. Entonces, si aparece un dolor de cabeza debido a la presión arterial baja, intente beber unos vasos de agua para mantener la ingesta de líquidos de su cuerpo.
Cambie su dieta para ser más saludable. Para mantener la presión arterial normal, lleve una dieta nutritiva equilibrada, rica en vitamina B12, ácido fólico y evite el consumo de bebidas con cafeína como el café.
No te quedes demasiado tiempo. El hábito de permanecer de pie durante demasiado tiempo puede provocar mareos y dolores de cabeza. Sin embargo, evite levantarse inmediatamente después de sentarse o acostarse demasiado rápido.
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Tenga en cuenta que la presión arterial baja puede afectar la calidad de vida e interferir con las actividades de quien la padece, si no se controla adecuadamente. Si después de probar estos métodos, los dolores de cabeza debidos a la presión arterial baja a menudo reaparecen, intente consultar a un médico.
