, Yakarta - Experimentar un dolor de muelas para algunas personas se convierte en una experiencia desagradable. Además de experimentar dolor, el dolor de muelas a veces hace que los pacientes tengan dificultad para comer, hinchazón de las encías, mal aliento, dolores de cabeza y fiebre. Si no se trata de inmediato, el dolor de muelas puede interferir con las actividades diarias.
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No se preocupe, hay varias formas de mantener la salud dental, como cepillarse los dientes diligentemente, consultar con el dentista o ajustar su dieta. Sí, limitar los alimentos azucarados puede ser una forma de prevenir el dolor de muelas.
Los alimentos dulces desencadenan el dolor de muelas
La falta de higiene bucal y dental es sin duda la principal causa de que alguien experimente dolor de muelas a menudo. Además, la dieta también puede aumentar el riesgo de que una persona experimente dolor de muelas. Lanzamiento línea de salud, alguien a quien le gusta comer alimentos dulces es más propenso a sufrir dolores de muelas que las personas que mantienen una dieta equilibrada.
Los alimentos dulces que contienen mucha azúcar pueden hacer que una persona experimente problemas con la boca y los dientes. Esto se debe a que los alimentos dulces o el azúcar pueden causar bacterias. estreptococo , como causa de interferencia en los dientes para que se multipliquen fácilmente.
Estas bacterias pueden formar placa en los dientes. La placa en los dientes que no recibe el tratamiento adecuado causa sarro que, por supuesto, desencadena problemas de salud dental, como gingivitis o gingivitis.
Las bacterias que se acumulan en los dientes debido a los alimentos dulces que ingieres pueden erosionar la parte exterior de los dientes y formar agujeros en los dientes. No solo la comida, debes prestar atención a las bebidas que consumes. Las bebidas que contienen azúcar también pueden causar una condición similar.
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Evite el dolor de muelas con esta dieta
Entonces, ¿cómo comer patrones que puedan prevenir el dolor de muelas? Lanzamiento Healthline , debe prestar atención a la ingesta de nutrientes y nutrientes de la comida o bebida consumida para evitar interferencias con los dientes. Coma muchas frutas y verduras frescas todos los días. Comer frutas y verduras puede ayudar a aumentar la producción de saliva, reduciendo así las bacterias en la boca.
Por supuesto, puede comer alimentos y bebidas dulces, pero debe limitar su consumo por día. Si consume bebidas azucaradas, no hay nada de malo en intentar beber con una pajita para evitar que las bebidas dulces restantes se peguen a sus dientes. No olvide beber agua después de consumir bebidas o alimentos dulces.
Prevenga el dolor de muelas con estos hábitos
Además de limitar los alimentos y bebidas azucarados, nunca está de más hacer algunos de estos hábitos para que puedas evitar diversos problemas de salud dental.
Lanzamiento Clínica Cleveland , cepíllese los dientes con regularidad con una pasta de dientes que contenga flúor. Visitar regularmente al dentista cada 6 meses es una forma de prevenir el dolor de muelas.
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Sin embargo, si ya tiene dolor de muelas, realice el tratamiento inicial en casa haciendo gárgaras con agua tibia y tomando medicamentos para tratar el dolor. Si el dolor de muelas que está experimentando no desaparece en unos pocos días, visite a su dentista de inmediato para determinar la causa del dolor de muelas que está experimentando.
