, Yakarta - En algunos casos, las encías hinchadas y sangrantes son un signo de enfermedad de las encías. Sobre todo si por ejemplo esto sucede en el mes de ayuno que por cierto limitas tu consumo de líquidos y la zona de la boca experimenta sequedad durante un tiempo considerable.
Aun así, hay varias otras cosas que pueden causar problemas en las encías. Cualquiera que sea la causa de las encías adoloridas y dolorosas, hay pasos que puede tomar para minimizar el daño y la incomodidad de las encías.
Identificar la causa del sangrado de encías es la clave para determinar el tratamiento más adecuado. Una vez que sepa la causa, puede elegir entre cinco formas posibles de detener este sangrado.
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Practique una buena higiene bucal
El sangrado de las encías puede ser un signo de mala higiene dental. Las encías se inflaman y sangran cuando hay una acumulación de placa a lo largo de la línea de las encías. La placa es una película pegajosa que contiene bacterias que cubre los dientes y las encías. Si no se cepilla los dientes ni usa el hilo dental lo suficiente, las bacterias pueden propagarse y causar caries o enfermedades de las encías.
Lávese la boca con peróxido de hidrógeno
Puede usar peróxido de hidrógeno para usarlo como desinfectante. Resulta que también puede eliminar la placa, mejorar la salud de las encías y detener el sangrado de las encías. Si le sangran las encías, enjuáguese la boca con peróxido de hidrógeno después de cepillarse, pero no lo trague.
La gingivitis es una inflamación de las encías y esta afección puede causar sangrado, hinchazón y retracción de las encías. Enjuagarse la boca con peróxido de hidrógeno puede reducir la gingivitis y blanquear los dientes.
Dejar de fumar
Además de aumentar el riesgo de cáncer de pulmón, las enfermedades cardíacas, los accidentes cerebrovasculares y el tabaquismo también se asocian con la enfermedad de las encías. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, fumar es la principal causa de enfermedad grave de las encías en los Estados Unidos. Fumar también puede debilitar el sistema inmunológico y hacer que al cuerpo le resulte más difícil combatir la placa bacteriana que puede provocar la enfermedad de las encías.
Reduce el estres
Un estudio mostró una asociación entre la enfermedad periodontal y el estrés emocional. El estrés emocional tiene un impacto negativo en el sistema inmunológico. Esto puede resultar en un debilitamiento de las defensas del cuerpo hasta el punto en que no puede combatir la infección de las encías. Sin embargo, se necesita más investigación para determinar la cantidad de estrés que puede desencadenar la aparición de esta enfermedad.
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Se cree que el estrés emocional también puede hacer que algunas personas descuiden su salud bucal, lo que puede contribuir a la acumulación de placa. Descubra algunas cosas que puede hacer para aliviar el estrés.
Aumentar la ingesta de vitamina C
Comer alimentos ricos en vitamina C puede fortalecer el sistema inmunológico y ayudar a combatir las infecciones de las encías que causan sangrado de las encías. Por otro lado, no obtener suficiente vitamina C en su dieta puede empeorar el sangrado si tiene enfermedad de las encías. De hecho, la deficiencia de vitamina C también puede provocar sangrado de encías, incluso si practica buenos hábitos bucales.
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Los alimentos ricos en vitamina C son las naranjas, las batatas, los pimientos rojos y las zanahorias. También puede preguntarle a su médico acerca de tomar suplementos de vitamina C. Como un poderoso antioxidante, la vitamina C fortalece el tejido conectivo y protege el revestimiento de las encías, por lo que se asegura de obtener suficiente vitamina C todos los días. La cantidad diaria recomendada de vitamina C para adultos es de entre 65 y 90 miligramos por día.
Si desea saber más sobre cómo tratar eficazmente las encías sangrantes, puede preguntar directamente a . Los médicos expertos en sus campos intentarán ofrecerle la mejor solución. Como, suficiente descargar solicitud a través de Google Play o App Store. A través de funciones Comuníquese con el médico , puedes elegir chatear a través de Llamada de video / voz o Chat
