, Yakarta - La IRA, también conocida como infección respiratoria aguda, debe tratarse rápidamente. Porque esta condición puede desencadenar molestias e incluso interferir con las actividades diarias. Esta condición ocurre porque hay una infección en el tracto respiratorio que se caracteriza por síntomas de tos, secreción nasal y fiebre. La mala noticia es que esta enfermedad se puede transmitir muy fácilmente, especialmente en niños y ancianos.
Por lo tanto, es importante conocer las acciones que se pueden tomar para ayudar a superar las IRA. De esa forma, los síntomas de la enfermedad se pueden tratar antes de que empeoren y se puede evitar el riesgo de transmitir el virus que causa la infección. Entonces, ¿qué acciones se pueden tomar para ayudar a superar las infecciones respiratorias agudas? ¡Descubra la respuesta en el siguiente artículo!
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Cómo superar los síntomas de las infecciones respiratorias agudas
La IRA es una afección que causa inflamación del tracto respiratorio, incluida la nariz hasta los pulmones. Generalmente, esta enfermedad es causada por un ataque de virus. La ARI puede curarse por sí sola sin un tratamiento especial. Sin embargo, es importante saber cómo lidiar con las IRA para que los síntomas disminuyan y se pueda evitar la transmisión del virus a las personas que lo rodean.
Hay varias formas de lidiar con las infecciones respiratorias agudas que se pueden aplicar fácilmente, que incluyen:
- Descanse lo suficiente para que el cuerpo pueda recuperarse rápidamente y combatir las infecciones.
- Beba mucha agua, esto es importante para ayudar a diluir la flema. lo que facilita su extracción.
- Además del agua, intente consumir agua tibia que se haya agregado con jugo de limón y miel. Esta bebida puede ayudar a aliviar los síntomas de la tos.
- Haga gárgaras con agua tibia con sal agregada. Esta mezcla puede ayudar a aliviar los síntomas del dolor de garganta en las infecciones respiratorias agudas.
- Terapia de vapor en casa, inhalando vapor de un recipiente con agua caliente. Mezcle unas gotas de aceite de eucalipto para ayudar a aliviar la congestión nasal.
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- Tome medicamentos si es necesario, pero asegúrese de hablar primero con su médico.
- Toma precauciones. Esto es importante para que la ARI se pueda curar rápidamente y no se convierta en una afección más grave.
Hay varias medidas preventivas que se pueden tomar para que la IRA no se convierta en una condición más grave, a saber:
- Lávese siempre las manos con agua limpia y jabón, especialmente después de actividades fuera del hogar.
- Prevenga la transmisión del virus evitando tocarse la cara, especialmente los ojos, la boca y la nariz antes de lavarse las manos.
- Ampliar el consumo de alimentos nutritivos saludables, especialmente vitaminas. Estos alimentos pueden ayudar a aumentar la resistencia.
- Actividad física regular, especialmente deportiva.
- Dejar de fumar.
- Vacúnate. Es importante hacer esto para ayudar a prevenir infecciones que pueden desencadenar una enfermedad. Varios tipos de vacunas que se pueden aplicar son las vacunas MMR, influenza y neumonía.
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Si los síntomas de la IRA no mejoran o incluso empeoran, debe ir inmediatamente al hospital para un examen. Esto es importante para ayudar a detectar la causa de la enfermedad y encontrar la ayuda médica adecuada. Como primeros auxilios, puede utilizar la aplicación. hablar con el doctor a través de Videos / Llamada de voz o Chat . Transmita las quejas que experimente y obtenga consejos de los expertos para superar la IRA. Descargaraquí !
Referencia:
Healthline. Consultado en 2021. Infección respiratoria aguda.
MedicineNet. Consultado en 2021. Infección del tracto respiratorio superior (URTI).
Medscape. Consultado en 2021. Un enfoque basado en la evidencia para el diagnóstico y tratamiento de las infecciones respiratorias agudas.
Instituto Nacional de Excelencia en Salud y Atención. Consultado en 2021. Infecciones respiratorias (autolimitadas): prescripción de antibióticos.
