HelloDoc, Jacarta. Tener diabetes no es el final de todo, la clave para poder seguir viviendo como una persona sana es mantener una dieta saludable y hacer ejercicio físico con regularidad.
Generalmente, las personas con diabetes se preocupan por los alimentos que comen. Pero además de la comida, la preocupación de las personas con diabetes es el sexo. Cabe señalar que las personas con diabetes mellitus son propensas a la disfunción sexual.
Aun así, eso no significa que las personas con diabetes no puedan tener relaciones sexuales. Hay 4 cosas que las personas con diabetes deben considerar para que siempre puedan estar saludables para tener relaciones sexuales con su pareja.
1. Las personas con diabetes suelen tener el hábito de cansarse y tener sueño y tienen mucho apetito. Por esta razón, es muy importante hacer ejercicio ligero con regularidad para que el rendimiento de los órganos del cuerpo no disminuya. Realice actividad física regular todos los días para controlar los niveles de azúcar en sangre como trotar, nadar, gimnasia, caminar y correr.
2. La actividad sexual es también una actividad física que quema calorías. Si está tomando insulina, hable con su médico sobre cómo establecer la dosis de insulina adecuada para usted. Controle los niveles de azúcar en sangre antes y después de las relaciones sexuales para evitar el riesgo de hipoglucemia (los niveles de azúcar en sangre bajan drásticamente).
3. Siga una dieta saludable reduciendo los alimentos grasos y conteniendo azúcar artificial. Es una buena idea preparar un bocadillo o bebida con edulcorantes naturales saludables y que no contengan edulcorantes artificiales antes de tener relaciones sexuales.
4. Evite el estrés y hable sobre los problemas de salud con su pareja. Comprender las deficiencias del otro hará que la mente y el corazón estén más relajados en una relación.
Recuerde siempre discutir sus problemas de salud con el médico adecuado. Puedes llamar al doctor HelloDoca través de características Llamadas, Chats, y Videollamada antes de decidir interactuar directamente en el hospital. Descargar aplicación HelloDoc a través de la App Store o Google Play.
