, Yakarta - El trastorno disfórico premenstrual (PIB) es una condición médica que las mujeres tienden a experimentar antes de la menstruación. El síndrome premenstrual (SPM) puede ser más común que el GDP. Las mujeres que tienen síndrome premenstrual tienden a experimentar cambios de humor, antojos de comida, dolores de cabeza, senos sensibles y flatulencia.
Bueno, el PIB es una condición similar al PMS. Sin embargo, las mujeres que experimentan PIB experimentan síntomas más graves que interfieren con el trabajo y dificultan otras actividades.
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Factores de riesgo del trastorno disfórico premenstrual
Lanzamiento desde Medicina Hopkins, toda mujer tiene de hecho el riesgo de desarrollar el PIB. Sin embargo, existen varios factores de riesgo que aumentan las posibilidades, como:
- Tiene antecedentes familiares de síndrome premenstrual, PIB o depresión.
- Ha experimentado depresión, depresión posparto u otros trastornos del estado de ánimo.
- Tiene el hábito de fumar.
Si tiene los factores de riesgo anteriores y le preocupa experimentar el PIB, puede comunicarse con su médico para discutir esta condición más a fondo. A través de la aplicación , puede contactar al médico en cualquier momento y en cualquier lugar a través de Chat , y Llamada de voz / video .
Síntomas que distinguen el PIB del PMS
Los síntomas del PIB son muy similares a los del síndrome premenstrual, provocando hinchazón, sensibilidad en los senos, fatiga y cambios en los hábitos de sueño y alimentación. Sin embargo, las cosas que lo distinguen de PMS son:
- Sentirse muy triste y desesperanzado;
- Ansiedad o tensión excesiva;
- Muy lúgubre;
- Fácil de enfadarse.
Se sabe que la depresión y la ansiedad preexistentes son las principales causas del PIB en las mujeres. La razón es que los cambios hormonales que desencadenan los períodos menstruales pueden empeorar los síntomas de los trastornos del estado de ánimo.
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¿Cómo manejarlo?
Citado de Mayo Clinic, El tratamiento de GDP se enfoca en prevenir o minimizar los síntomas que pueden ocurrir. El tratamiento puede incluir:
- Antidepresivos.Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), como la fluoxetina y la sertralina, pueden reducir los síntomas emocionales, la fatiga, los antojos de alimentos y los problemas para dormir. Asegúrese de hablar con su médico antes de usar estos medicamentos.
- Pastillas de planificación familiar . Las píldoras anticonceptivas también pueden reducir los síntomas del síndrome premenstrual y el PIB en algunas mujeres.
- Suplementos nutricionales. Se sabe que la ingesta diaria de 1200 miligramos de calcio en la dieta y suplementos reduce los síntomas del síndrome premenstrual y del síndrome premenstrual en algunas mujeres. La vitamina B-6, el magnesio y el L-triptófano también pueden ayudar. Sin embargo, asegúrese de hablar primero con su médico.
- Cambios en la dieta y el estilo de vida. El ejercicio regular, reducir la cafeína, evitar el alcohol y dejar de fumar pueden aliviar los síntomas. Duerma lo suficiente y use técnicas de relajación, como atención plena y el yoga puede ayudar. Evite el estrés y los desencadenantes emocionales y comience a aprender a manejar el estrés.
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Para asegurarse de que una mujer tenga PIB, los médicos deben realizar una evaluación médica exhaustiva. Si resulta que le diagnostican GDP, su médico definitivamente recomendará un tratamiento especial para ayudar a minimizar los síntomas.
