, Yakarta - En un matrimonio, es muy natural que marido y mujer dependan el uno del otro. Después de todo, la pareja es la persona más cercana y, por lo general, será el primer lugar en quejarse, quejarse y pedir ayuda. Sin embargo, hay algunas parejas que tienen niveles de dependencia muy extremos. Esta condición se llama relación dependiente . ¿Es usted una de las personas que tiene relación dependiente ¿Con un socio? Conozca las señales aquí.
Que es eso Relación codependiente?
Relación codependiente es un término para describir una relación en la que una persona necesita o depende de otra persona en un grado mucho más extremo. Parejas en una relación codependiente Por lo general, tienen un rasgo en el que una de las partes dedicará toda su vida a complacer a la otra. Autoconfianza y autoestima de personas con características codependiente también proviene de sacrificarse por su pareja.
Según Lesli Doares, terapeuta matrimonial y familiar con licencia y autora Plan para un matrimonio duradero , relación dependiente es una relación malsana, porque en lugar de que las dos personas asuman la responsabilidad de sus propios sentimientos y acciones, una de las partes asumirá esa responsabilidad por la otra. Esto hace que la autoestima del partido que codependiente está muy determinado por su pareja, por lo que le resultará difícil determinar quién es sin pareja.
Pareja relación dependiente parece muy íntimo, pero en realidad no lo es. Karin Anderson, PhD, psicóloga de relaciones que se especializa en relaciones, revela que la verdadera intimidad debe involucrar a dos personas independientes y bien establecidas que deciden estar juntas, no una pareja que se necesita mutuamente para llenar un vacío emocional o para tener un propósito en la vida. vida.
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Señales Relación codependiente
Piénselo, ¿ha sacrificado mucho por la felicidad de su pareja, pero no obtuvo lo que se merecía? Quizás estás en relación dependiente . Aquí están las señales:
Haces cosas por tu pareja que él debería hacer solo
Hay una diferencia entre ayudar a una pareja y cuidarla como a un niño. Si te ocupas de casi todas las necesidades de tu pareja, hasta las más pequeñas, como asegurarte de que se levante y trabaje a tiempo, empaca su almuerzo todos los días, reposta su automóvil y le recuerda que haga cosas que debería poder manejar. por su cuenta, esto significa que ha terminado. Atrapado en relación dependiente .
Estás obligado a ceder ante tu pareja
En toda relación, hay momentos en los que tienes que hacer concesiones. Sin embargo, eso no significa que tengas que ceder ante tu pareja todo el tiempo. A menudo la gente codependiente no expresar pensamientos o sentimientos verdaderos a su pareja, por temor a que su pareja se vaya. Como resultado, la gente codependiente Siempre tenderá a sucumbir, cuando en realidad en su corazón están disgustados con su pareja.
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Sentirse inútil sin una pareja
Una relación matrimonial saludable debe involucrar a dos personas que dependen el uno del otro para su apoyo y amor. Sin embargo, pareja relación dependiente se sentirá inútil si no es necesario o no hace grandes sacrificios por su pareja. Persona codependiente solo se sentirá feliz cuando haga sacrificios extremos por su pareja. Mientras tanto, la otra parte solo obtendrá satisfacción cuando el socio satisfaga sus necesidades.
Tu pareja es tu mundo
Las parejas saludables también deben darse prioridad mutuamente, pero también pueden encontrar placer en otras cosas, como socializar con amigos o hacer pasatiempos. Sin embargo, pareja codependiente no tienen ningún interés o sentido de valor en ningún otro lugar que no sea su pareja.
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Relación codependiente no es una relación saludable y puede afectar la salud mental con el tiempo. Si lo experimentas, no dudes en contactar con un psicólogo a través de la aplicación. . Puede ponerse en contacto con un psicólogo o psiquiatra a través de Llamada de video / voz y Chat en cualquier momento y en cualquier lugar. Transmita quejas y obtenga el mejor asesoramiento de los expertos. Descargar ¡ahora en App Store y Google Play!
