, Yakarta - Mojar la cama es algo natural cuando les sucede a bebés y niños pequeños, pero ¿qué pasa si es un adulto quien moja la cama? De hecho, los adultos a menudo pueden mojar la cama si tienen incontinencia urinaria. Este problema de salud se produce debido a la pérdida de la capacidad de control de la vejiga. Tener incontinencia urinaria puede ser embarazoso. Sin embargo, no se preocupe, hay varias formas de superar la incontinencia urinaria. Vamos, mira aquí.
La incontinencia urinaria hace que la víctima orine involuntariamente. Es decir, pueden orinar (BAK) incluso cuando no quieren. Esto ocurre porque el control de la vejiga está debilitado o no funciona correctamente. La incontinencia urinaria puede variar en gravedad, desde leve, como la pérdida ocasional de orina al toser o estornudar, hasta la necesidad de orinar que es tan fuerte y repentina que no puede contenerla hasta que esté en el baño.
La incontinencia urinaria suele ser más común en los ancianos y la mayoría de los que la padecen son mujeres.
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Causas de incontinencia urinaria
La incontinencia urinaria no es en realidad una enfermedad, sino un síntoma. Esto puede deberse a hábitos diarios, determinadas afecciones médicas o problemas físicos. Según el período de tiempo, la incontinencia urinaria se agrupa en dos, a saber, incontinencia urinaria temporal y permanente.
La incontinencia urinaria temporal generalmente es causada por alimentos, bebidas y medicamentos que son diuréticos, que estimulan la vejiga y aumentan el volumen de orina. Los alimentos o bebidas que pueden causar incontinencia urinaria temporal incluyen alcohol, cafeína, bebidas carbonatadas, edulcorantes artificiales, chocolate, chiles, alimentos con sabor fuerte, como azúcar o ácidos, especialmente frutas cítricas. Mientras tanto, los medicamentos que causan incontinencia urinaria temporal son los medicamentos para el corazón y la presión arterial, sedantes y altas dosis de vitamina C.
La incontinencia urinaria temporal también puede ser causada por afecciones médicas fácilmente tratables, como:
Infección del tracto urinario. Esta infección puede irritar la vejiga, provocando una fuerte necesidad de orinar y, a veces, incontinencia.
Estreñimiento. El recto está ubicado cerca de la vejiga y comparte los mismos nervios. Bueno, si está estreñido, las heces duras y densas en el recto pueden hacer que estos nervios estén hiperactivos y aumenten la frecuencia de la micción.
Si bien la incontinencia urinaria sigue siendo una afección persistente causada por problemas físicos o cambios subyacentes, que incluyen:
El embarazo.
Labor.
envejecimiento.
Menopausia
Histerectomía.
Agrandamiento de la próstata.
Cancer de prostata.
Trastornos nerviosos.
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Cómo superar la incontinencia urinaria
El tratamiento de la incontinencia urinaria depende de varios factores, como el tipo de incontinencia experimentada, la edad de la víctima y la salud general y el estado mental de la víctima. También puede ser necesaria una combinación de varios medicamentos. Sin embargo, si existe una afección subyacente a su incontinencia, su médico la tratará primero.
Las siguientes son formas de tratar la incontinencia urinaria:
1. Ejercicio de los músculos del suelo pélvico
Los ejercicios del suelo pélvico, también conocidos como ejercicios de Kegel, son útiles para ayudar a fortalecer el esfínter urinario y los músculos del suelo pélvico, que son músculos que ayudan a controlar la micción.
2. Ejercicio para orinar
Retraso de BAK. El objetivo es controlar las ganas de orinar. La víctima aprende a retrasar la micción cada vez que surge la necesidad.
HORNEAR a menudo. Esto se hace al orinar, luego esperar unos minutos y luego orinar nuevamente.
Programar BAK. Los pacientes pueden programar ir al baño a orinar cada 2 horas, por ejemplo.
Estos ejercicios para la vejiga pueden ayudar a las personas a recuperar gradualmente el control de la vejiga.
3. Drogas
La administración de medicamentos generalmente se combina con otros métodos de tratamiento. Los medicamentos comúnmente recetados para tratar la incontinencia urinaria incluyen:
Anticolinérgico, para calmar la vejiga hiperactiva.
Estrógeno tópico, para fortalecer el tejido de la uretra y la vagina.
Imipramina (tofranil), que es un antidepresivo tricíclico.
4. Instalación de dispositivos médicos
Estos remedios para la incontinencia urinaria generalmente están diseñados para mujeres, tales como:
Inserto uretral. Una mujer puede insertar este dispositivo antes de las actividades y sacarlo cuando quiera orinar.
Anillo de pesario. Este dispositivo se utiliza para evitar que el útero descienda, lo que puede provocar incontinencia urinaria.
5. Operación
Esta es la última opción de tratamiento cuando otras terapias no han funcionado. Las mujeres que planean tener hijos deben discutir las opciones quirúrgicas con su médico antes de tomar una decisión.
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Esas son las formas que puede hacer para superar la incontinencia urinaria. Si quieres saber más sobre la incontinencia, pregúntale a un experto usando la aplicación. . Puede ponerse en contacto con el médico a través de Llamada de video / voz y Chat preguntar cualquier cosa sobre salud en cualquier momento y lugar. Vamos, descargar ahora también en App Store y Google Play.
