Yakarta: ¿Alguna vez se ha quedado dormido con las manos pegadas o aplastadas en la parte inferior del cuerpo? ¿O deja las piernas en una posición con las piernas cruzadas durante demasiado tiempo mientras está sentado? Con el tiempo, se siente entumecimiento y hormigueo. Esta condición se llama parestesia. No es peligroso, pero podría ser síntoma de un problema de salud grave.
¿Qué lo causó?
Las parestesias son causadas por la presión sobre los nervios. Cuando esta presión desaparece, por ejemplo cuando cambia la posición de su mano o pie, la sensación que sigue también desaparece. En algunos casos, la sensación no desaparece. Esto se llama parestesias crónicas y puede ser un signo de una afección médica o daño a los nervios. Las otras causas son:
Una lesión o accidente que causa daño a los nervios.
carrera , cuando el flujo sanguíneo al cerebro se interrumpe y causa daño.
Esclerosis múltiple , una enfermedad del sistema nervioso central que afecta cómo se siente el cuerpo.
Diabetes.
Un nervio pinzado debido a una lesión o uso excesivo.
Embarazo que causa entumecimiento y dolor en la espalda o piernas.
Síndrome del túnel carpiano .
Falta de vitamina B12, que es importante para la salud de los nervios.
Consumo excesivo de alcohol.
Uso de ciertos tipos de medicamentos.
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Las parestesias afectan a cualquier parte del cuerpo, pero es más común en las manos y los pies. Los síntomas que aparecen pueden ser temporales o crónicos, con una sensación de entumecimiento, debilidad, hormigueo, ardor y frialdad en la parte del cuerpo infectada. Las parestesias crónicas pueden causar un dolor punzante y hacer que el cuerpo se sienta incómodo. Cuando ocurre en las piernas o los pies, puede dificultarle caminar.
Las parestesias pueden mejorar en unos minutos. Sin embargo, si la sensación no desaparece durante mucho tiempo, está indicado que tenga parestesias crónicas. Por eso, es importante conocer la causa de las parestesias, para que pueda recibir tratamiento de inmediato. La gravedad de las parestesias crónicas y su duración depende de la causa.
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Desafortunadamente, las parestesias no siempre se pueden prevenir. Por ejemplo, siempre duermes con el brazo como almohada. Sin embargo, esto se puede prevenir usando entablillar en la muñeca por la noche para reducir la compresión nerviosa en la mano mientras reduce los síntomas por la noche.
Evite los movimientos repetitivos de manos y pies si es necesario. Si es inevitable, debe tomar descansos frecuentes. Además, si se sienta demasiado tiempo, levántese y muévase mucho. Sin embargo, si tiene antecedentes de diabetes u otras enfermedades crónicas, debe consultar con su médico y llevar a cabo el control de la enfermedad con cuidado.
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