, Yakarta - La actividad sexual con una pareja es algo divertido y obviamente trae muchos beneficios, tanto físicos como psicológicos. Se siguen buscando y desarrollando varias cosas para mejorar la calidad sexual, incluidos los alimentos que se cree que aumentan la libido. Los tipos de alimentos recomendados generalmente pueden mantener el sistema circulatorio o son buenos para la salud del corazón a fin de mantener la resistencia corporal.
Sin embargo, algunas parejas no se dan cuenta de que hay alimentos que deben evitar para tener relaciones sexuales de calidad. Estos alimentos generalmente se asocian con la causa de la indigestión o alimentos que pueden disminuir la libido.
¿Quiere saber qué alimentos y bebidas evitar cuando quiera tener relaciones sexuales con una pareja? ¡Aquí está la reseña!
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1. Tofu
Estos alimentos son una gran fuente de fitoestrógenos, que son hormonas vegetales químicamente similares al estrógeno y que se encuentran en los seres humanos. Los altos niveles de estos fitoestrógenos aumentan los niveles de estrógeno, lo que resulta en una disminución de la excitación sexual tanto en hombres como en mujeres. Por tanto, conviene sustituir el consumo de tofu por huevos ricos en vitaminas B5 y B6 para equilibrar la libido.
2. Frito
Los alimentos fritos, como los alimentos fritos, también contienen mucha grasa saturada (trans). Este exceso de contenido de grasas trans puede provocar una disminución en los niveles de testosterona, bloqueando así el flujo sanguíneo al Mr.P. Esta comida incluso podría interferir con su actividad sexual con su pareja.
3. Avena
Estos alimentos son fuentes ricas en fibra y se cree que causan hinchazón y producción excesiva de gases en el estómago. Entonces, cuando consume avena antes de tener relaciones sexuales, puede reducir la excitación sexual e interferir con estas actividades románticas.
4. Menta
Ya sea en forma de hojas frescas, suplementos de hierbas o aceites esenciales, se sabe que la menta tiene muchos beneficios para la salud. Uno de ellos es refrescar la boca y prevenir el mal aliento.
Sin embargo, en la medida de lo posible, debe evitar consumir menta antes de tener relaciones sexuales. La menta puede reducir los niveles de testosterona y reducir el deseo sexual.
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5. Comida salada
La mayoría de la gente prefiere la comida salada debido a su naturaleza adictiva. Los alimentos salados, como los alimentos fritos o los bocadillos, tienen un alto contenido de sodio. Este contenido puede interferir con el flujo sanguíneo a los órganos íntimos, por lo que puede hacer que el Sr. P Dificultad para tener una erección durante las relaciones sexuales.
6. Vino
Un estudio realizado por la Universidad de Washington dijo que tampoco se recomienda beber vino antes de las relaciones sexuales. La razón es que el vino puede reducir la sensibilidad al tacto y reducir el placer del orgasmo durante el sexo. El estudio también concluyó que los hombres sobrios eran más capaces de mantener una erección que los hombres borrachos.
6. Bebida energética
Muchos anuncios de bebidas energéticas afirman que aumentan la resistencia, por lo que es bueno beber antes de tener relaciones sexuales. Sin embargo, esta suposición no es del todo cierta.
Las bebidas energéticas solo te dan energía temporal. Los altos niveles de azúcar y cafeína en las bebidas energéticas reducen gradualmente los niveles de testosterona, lo que afecta la actividad sexual durante las relaciones sexuales.
7. Bebidas gaseosas
Además de las bebidas energéticas, también se recomienda no consumir refrescos antes de tener relaciones sexuales. La razón es que este tipo de bebida puede hacer que su estómago se hinche y se sienta incómodo, provocando que eructe o tenga hipo. Esto puede molestarlo a usted y a su pareja durante las relaciones sexuales.
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Esos son alimentos y bebidas que pueden interferir con su actividad sexual con su pareja. Por otro lado, lanzando desde Healthline , una dieta que consiste en frutos secos, pescado con alto contenido de ácidos grasos omega-3, frutas y vegetales verdes son alimentos que se recomiendan para mejorar su desempeño sexual.
Sin embargo, si aún desea conocer más consejos para mejorar la calidad de las relaciones íntimas, no dude en consultar al médico en vía chat. Los médicos siempre estarán dispuestos a aconsejarle sobre su salud, en cualquier momento y en cualquier lugar.
