Yakarta: no todas las mujeres pueden quedar embarazadas fácilmente. A veces, requiere mucho esfuerzo, tiempo y esfuerzo. Algunas parejas deben someterse a un programa de embarazo para tener hijos. De hecho, este programa no es tan fácil como tener relaciones sexuales. Hay una serie de cosas que deben hacerse con disciplina y coherencia.
Las parejas que se encuentran en salud reproductiva tienen una probabilidad promedio de quedar embarazadas entre el 15 y el 25 por ciento a través de las relaciones sexuales cada mes. Entonces, ¿qué se debe preparar y saber antes de decidir someterse a un programa de embarazo?
Siguiendo el programa de embarazo adecuado
Primero, definitivamente debes preguntarle primero a tu obstetra. Si no ha tenido tiempo para llegar a un acuerdo, puede hacer preguntas a través de la aplicación. . Después de eso, si desea verificar el estado del útero, también puede programar una cita en el hospital más cercano con esta aplicación.
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Por lo general, el médico le recomendará que comience a implementar un estilo de vida y una dieta saludables. Usted y su pareja deben comenzar a hacer ejercicio con regularidad, aumentar la ingesta de nutrientes ricos, especialmente folato, y evitar el consumo excesivo de grasas y comida rápida. No lo olvide, descanse lo suficiente, complete su ingesta de líquidos, no fume y no consuma alcohol.
A continuación, puede intentar quedar embarazada de forma natural. Si ha estado embarazada antes y usa un método anticonceptivo, deje de usarlo unos meses antes de que planee quedar embarazada. Preste atención al momento adecuado para tener relaciones sexuales, generalmente por la mañana, y encuentre una posición cómoda para usted y su pareja. Por lo general, la posición que deja a una mujer embarazada más rápidamente es la posición del misionero.
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Además de evitar el consumo de alimentos y bebidas y ciertos hábitos, hay otras cosas que debes evitar, como el uso de lubricantes al tener relaciones sexuales y la ropa interior ajustada para los hombres. El uso de lubricantes durante las relaciones sexuales puede cambiar el equilibrio del pH en la vagina y también reducir el movimiento de los espermatozoides. Mientras tanto, la ropa interior demasiado ajustada tiene un gran impacto en la producción de esperma y es una causa de infertilidad en los hombres.
Inicie el programa de embarazo con Period Tracker
Para tener una mayor probabilidad de embarazo, generalmente se le recomendará que tenga relaciones sexuales antes de que ocurra la ovulación. Entonces, ¿cómo saber cuándo una mujer entra en esa fase? Es cierto calculando el ciclo menstrual y el período fértil.
Generalmente, la ovulación ocurre aproximadamente 14 días antes del inicio de su próximo período menstrual. Sin embargo, cada mujer tiene un ciclo que varía, lo cierto es que el momento de la ovulación no es el mismo. Bueno, la probabilidad de embarazo es mayor cuando tiene relaciones sexuales al menos cinco días antes de la ovulación, hasta un día después.
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Ahora, ya no necesita registrar manualmente su ciclo menstrual con un calendario, porque existe la función Period Tracker de la aplicación. . A través del servicio Period Tracker, puede averiguar cuánto dura su ciclo menstrual, si este ciclo es normal o no, para saber cuándo es más fácil el período fértil. De hecho, este Period Tracker también puede ayudar a detectar si hay problemas de salud en su cuerpo a través del cálculo del ciclo menstrual, ¡ya lo sabe! Vamos, descargar la aplicación está ahora en App Store o Google Play.
Entonces, además de evitar problemas graves de salud reproductiva, también puede pasar cómodamente el programa de embarazo y saber cuándo tiene una mayor probabilidad de quedar embarazada.
