, Yakarta - No dé por sentado las cataratas. La razón es que, en comparación con dos millones de personas en Indonesia, el 1,5 por ciento son personas con cataratas. Además, más del 50 por ciento de los casos de cataratas que ocurren, son la causa de la ceguera. Indonesia es un país que ocupa el segundo lugar con los casos más altos de ceguera después de Etiopía, y ocupa el primer lugar en el sudeste asiático.
La enfermedad de cataratas se caracteriza por la opacidad del cristalino del ojo, lo que hace que la visión sea borrosa. Esta condición generalmente ocurre en los ancianos y puede ocurrir en uno o ambos ojos a la vez. Aunque son peligrosas, las cataratas no son una enfermedad contagiosa.
Causas de cataratas
Las cataratas generalmente se desarrollan lentamente. Los pacientes no se darán cuenta de ninguna alteración visual, porque solo una pequeña parte del cristalino del ojo tiene cataratas. La mayoría de las causas de las cataratas son causadas por el proceso de envejecimiento que provoca cambios en el cristalino del ojo, de modo que el cristalino del ojo se vuelve turbio u opaco.
Esta enfermedad no siempre la padecen los ancianos. Sin embargo, las cataratas pueden comenzar a desarrollarse a la edad de 40 a 50 años. Durante la mediana edad, esta condición es leve y no afecta en gran medida la visión del paciente. Sin embargo, después de los 60 años, las cataratas provocan graves problemas de visión. A continuación, se enumeran otros factores que pueden influir en la aparición o la causa de las cataratas:
- Antecedentes de inflamación ocular, por ejemplo, glaucoma. Esta condición es un tipo de discapacidad visual caracterizada por daño al nervio óptico. Por lo general, es causado por una presión excesiva en el globo ocular.
- Radiación UV. Los estudios muestran un aumento en la formación de cataratas cuando se expone a una exposición prolongada a la luz solar.
- Hábito de beber alcohol. Varios estudios han demostrado un mayor riesgo de cataratas en los ojos de las personas que consumen altas dosis de alcohol. Sin embargo, para las personas que rara vez o nunca consumen alcohol, tienen un menor riesgo de desarrollar cataratas en la vejez.
- Desnutrición. Los estudios muestran una asociación entre el riesgo de desarrollar cataratas y los bajos niveles de antioxidantes en el cuerpo. Por ejemplo, vitamina C, vitamina E y betacaroteno.
- Tiene antecedentes de lesiones oculares.
- Diabetes. Esto se debe a que los niveles altos de azúcar en sangre pueden causar diversas enfermedades oculares, como visión borrosa, cataratas, glaucoma y ceguera.
Prevención de cataratas
En el caso de las cataratas relacionadas con la edad, es posible que algunas personas no noten inicialmente cambios en su visión. Sin embargo, los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a retrasar el proceso o incluso prevenirlo por completo, que incluyen:
Limite la ingesta de carbohidratos
Se puede reducir el riesgo de cataratas limitando la ingesta de carbohidratos. Un estudio publicado en Oftalmología investigativa y ciencia visual descubrió que las personas que consumían muchos carbohidratos tenían un riesgo tres veces mayor de sufrir cataratas que las que consumían solo unos pocos carbohidratos.
Consumo de té verde
Informes en la Revista de Química Agrícola y Alimentaria de la Sociedad Química Estadounidense reveló que beber té verde puede prevenir la diabetes. Una de las complicaciones de la diabetes son las cataratas.
Consumo de vitamina C
El aumento de la ingesta de vitamina C se ha asociado con un riesgo reducido de cataratas. Un estudio publicado en Revista de nutrición encontró que los altos niveles de vitamina C reducen el riesgo de cataratas en un 64 por ciento. Los investigadores también recomiendan comer más verduras de hoja verde, frutas y otros alimentos que contienen antioxidantes.
Bueno, esas son las causas y las formas de prevenir el riesgo de cataratas. Hable de inmediato con su médico si usted, su familia o sus amigos más cercanos experimentan cosas como las anteriores. Con la aplicación , puede discutir directamente a través de Chat o Llamada de voz / video donde y cuando sea. No solo puede tener conversaciones directas, también puede comprar medicamentos con el servicio Apotek Antar de . Vamos, descargar ¡la aplicación estará disponible pronto en la App Store o Google Play!
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