, Yakarta - La hipertensión arterial durante el embarazo es un problema grave para las mujeres embarazadas que padecen hipertensión crónica. La hipertensión crónica se refiere a la presión arterial alta que estaba presente antes del embarazo y se desarrolló antes de las 20 semanas de gestación, incluso con una duración de más de 12 semanas después del nacimiento.
La presión arterial alta durante el embarazo puede ser un signo de preeclampsia. Por lo tanto, es muy recomendable consultar a un médico y discutir los problemas de salud para saber cómo manejarlos. Porque la presión arterial incontrolada durante el embarazo puede desarrollar complicaciones, como insuficiencia cardíaca, problemas de visión, derrames cerebrales, convulsiones y problemas renales y hepáticos.
Para mantener la presión arterial durante el embarazo, aquí hay algunas formas en que las mujeres embarazadas pueden hacer:
Alimentos con un patrón de dieta saludable y que limitan la ingesta de sodio
Es bueno que las mujeres embarazadas limiten la cantidad de alimentos que contienen demasiada sal para mantener la presión arterial estable. Entonces, evite comer alimentos comida chatarra o alimentos que contienen demasiada grasa y dulces.
Tomando medicamentos para la presión arterial
Si es necesario y siguiendo el consejo de un médico, es probable que las mujeres embarazadas deban tomar medicamentos que puedan controlar la presión arterial. Pero si lo desea de forma natural o natural, las mujeres embarazadas pueden usar métodos no farmacológicos bebiendo jugo de pepino o jugo de sandía que realmente puede neutralizar la presión arterial durante el embarazo.
Hacer una prueba de embarazo intensa
Se realizan controles intensos de embarazo para evitar complicaciones o prevenir que sucedan cosas relacionadas con riesgos para la salud. Al conocerlos temprano, los esfuerzos para superarlos se pueden realizar más rápidamente para que puedan evitar consecuencias más complejas.
Siga haciendo ejercicio con regularidad para mantener su cuerpo activo
El ejercicio regular es una forma de mantener estable la presión arterial y equilibrar el peso. La obesidad también puede aumentar la presión arterial, por lo que es importante que las mujeres embarazadas se mantengan activas. Algunos de los deportes recomendados son las caminatas matutinas, la bicicleta estática, el yoga o la natación.
No consumir cigarrillos, alcohol o drogas ilegales
Los cigarrillos, el alcohol y las drogas ilegales son algo que está prohibido consumir por mujeres embarazadas. Por no hablar de las drogas ilegales, consumir drogas en dosis elevadas también puede poner en peligro la salud de las mujeres embarazadas. Es por eso que el consumo de medicamentos en mujeres embarazadas es limitado en dosis, incluso solo se pueden tomar ciertos tipos de medicamentos con el fin de prevenir la hipertensión arterial durante el embarazo.
Monitoreo del peso corporal para evitar un aumento de peso significativo
Se puede controlar el peso manteniendo la ingesta de alimentos y haciendo ejercicio con regularidad. El aumento de peso en realidad no solo tiene un impacto en la salud física de las mujeres embarazadas, sino también en la salud psicológica de la madre. El aumento de peso puede tener un impacto en el cambio estado animico donde las mujeres embarazadas tienen cada vez más dificultades para moverse, dificultad para respirar, lo que a su vez hace que las emociones de las mujeres embarazadas aumenten rápidamente e incluso provoquen estrés.
Es muy importante mantener estable la presión arterial durante el embarazo. Si desea saber más sobre cómo mantener la presión arterial durante el embarazo, puede preguntar directamente a . Los médicos expertos en sus campos intentarán ofrecer la mejor solución para las mujeres embarazadas. El truco, solo descarga la aplicación a través de Google Play o App Store. A través de funciones Comuníquese con el médico la madre puede optar por charlar a través de Llamada de video / voz o Chat .
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