, Yakarta - Los cítricos son uno de los platos idénticos y siempre disponibles durante las celebraciones del Año Nuevo chino. La razón, esta fruta se considera un símbolo de suerte, prosperidad y felicidad. Al parecer, además de los cítricos, hay otros tipos de frutas que también se suelen servir durante las celebraciones del Año Nuevo chino, uno de los cuales son los melocotones. No muy diferente de las naranjas, los melocotones también están llenos de significados afortunados para la comunidad china.
melocotón también conocido como Durazno conocido por tener un sabor único y refrescante. No solo eso, esta fruta también está incluida en la lista de alimentos que son sinónimo de las celebraciones del Año Nuevo chino. El melocotón en sí es conocido por el nombre latino Prunus Persica y se cree que se originó en China. Además de ser un signo de buena suerte en las celebraciones del Año Nuevo chino, los duraznos son realmente ricos en nutrientes y pueden proporcionar beneficios para la salud del cuerpo.
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Beneficios para la salud de los melocotones
Los chinos creen que el melocotón es una fruta que es símbolo de buena suerte. De hecho, comer esta fruta puede proporcionar beneficios, es decir, ayudar a mantener un cuerpo sano. Porque los duraznos contienen muchos nutrientes que son buenos para mantener la salud. Además de ser un alimento del Año Nuevo chino, comer duraznos también puede ayudar a mantener su sistema inmunológico y prevenir el envejecimiento prematuro.
No muy diferente de las naranjas, los duraznos también contienen vitamina C. Además, también hay fibra, proteínas, potasio, vitaminas A, E y K, antioxidantes, calorías, grasas y carbohidratos. Esta fruta también tiene un contenido de azúcar que tiende a ser bajo, por lo que es segura para el consumo, incluso por personas con diabetes.
Los melocotones tienen una piel fina y pelos finos en el exterior. Esta fruta tiene semillas y pulpa de color naranja amarillento. Los melocotones se pueden consumir directamente o procesar en mermeladas, pasteles, jugos y varios otros platos interesantes. Esta fruta también se usa a menudo como comida del Año Nuevo chino.
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Entonces, ¿cuáles son los beneficios para la salud que se pueden obtener al comer duraznos?
- Mantener inmune
Los duraznos, que a menudo se sirven como comida del Año Nuevo Chino, pueden ayudar a mantener y estimular la inmunidad. Esto sucede gracias al contenido de diversas vitaminas y antioxidantes en esta fruta.
- Mejor salud digestiva
Los melocotones tienen mucho contenido de fibra. Es decir, comer esta fruta puede ayudar a mantener una mejor salud digestiva. La ingesta de fibra de los melocotones puede ayudar a mejorar la digestión.
- Piel bonita y antienvejecimiento
El consumo regular de melocotones también puede ayudar a mantener la salud y la belleza de la piel. Hay estudios que dicen que el contenido nutricional de los duraznos puede mantener la humedad de la piel. Además, la fruta que es sinónimo de las celebraciones del Año Nuevo chino también puede prevenir el envejecimiento prematuro.
- Menor riesgo de cáncer
También se dice que comer duraznos ayuda a reducir el riesgo de varios tipos de cáncer. Sin embargo, aún se necesitan más investigaciones para demostrar los beneficios del melocotón. Aun así, con la gran cantidad de contenido nutricional de los melocotones, ¿cuál es la razón para no comerlos?
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No se enferme mientras celebra el Año Nuevo chino o después de comer comida del Año Nuevo chino. Si los síntomas comienzan a aparecer mal, puede intentar hablar con un médico a través de la aplicación. . Cuente las quejas experimentadas y obtenga recomendaciones de tratamiento de expertos. Vamos, descargar ¡ahora en App Store y Google Play!
Referencia:
Healthline. Consultado en 2021. 10 sorprendentes usos y beneficios para la salud de los melocotones.
Muy bien en forma. Consultado en 2021. Información nutricional y beneficios para la salud del melocotón.
