“Reconocer los síntomas de la depresión lo antes posible es tan importante como el tratamiento de la enfermedad. Porque la depresión es un problema de salud mental que puede continuar empeorando hasta que sea fatal, si no se trata de inmediato ”.
Yakarta: es posible que haya oído hablar con frecuencia sobre la depresión. Sin embargo, ¿cuáles son exactamente los síntomas de la depresión? ¿Cómo estar al tanto de este problema de salud mental lo antes posible para que pueda recibir tratamiento? Estas preguntas realmente necesitan respuesta.
Página de citas Psicología Hoy, la depresión es un problema de salud mental que afecta a más de 264 millones de personas en todo el mundo. De los afectados, del 76 al 85 por ciento de las personas con trastornos de salud mental en los países de ingresos medianos bajos no tienen acceso a tratamiento.
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Reconocer los síntomas de la depresión es importante
La depresión puede causar dificultad para concentrarse, hacer que una persona se retire de las actividades sociales y físicas (incluido el trabajo y / o la escuela) y perder relaciones importantes con los demás.
Uno de los principales síntomas de la depresión es el aislamiento social. Sin embargo, por otro lado, el aislamiento social puede empeorar los síntomas de la depresión. Entonces, se puede decir que esto es como un círculo vicioso que se refuerza entre sí.
Además, las personas que experimentan depresión a menudo adoptan malos hábitos que creen que pueden superar los síntomas, pero que en realidad los empeoran. Por ejemplo, como malos hábitos de sueño o abuso de alcohol y sustancias.
Por esta razón, es muy importante conocer los síntomas de la depresión y buscar ayuda profesional de inmediato. Cuanto antes se reconozca y se trate la depresión, se puede minimizar el riesgo de que los síntomas empeoren y las cosas no deseadas.
¿Cuáles son los síntomas?
El Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5) reconoce varios tipos de trastornos depresivos. Los dos más comunes son la depresión clínica (trastorno depresivo mayor) y el trastorno depresivo persistente.
Ambos tienen los mismos síntomas. Sin embargo, el trastorno depresivo persistente suele ser menos grave y dura más. En general, aquí hay algunos síntomas de depresión a los que debe prestar atención:
- mal humor
No solo mal humorEste síntoma depresivo se caracteriza por una tristeza continua y una sensación de vacío. Esto puede durar meses o años.
En niños y adolescentes, que pueden no ser capaces de describir los síntomas con claridad, suele caracterizarse por una actitud irritable y muy sensible.
- Caída de interés
Otro síntoma común de la depresión es la disminución del interés o los placeres disfrutados. Esta condición también se conoce como anhedonia.
- Cambios en el apetito
Otro signo común de depresión es un cambio en el apetito. Para algunas personas puede ser pérdida de apetito, pero también puede ser lo contrario, comer en exceso.
Un estudio de 2012 publicado en Revista internacional de obesidad, estudió a miles de hombres y mujeres durante 11 años. Los participantes que informaron síntomas de depresión y / o ansiedad durante ese tiempo tuvieron cambios de peso significativos y fueron más propensos a ser diagnosticados como obesos.
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- Desorden del sueño
Página de citas Muy bien menteLos trastornos del sueño son uno de los síntomas más comunes que experimentan las personas con depresión. Se estima que alrededor del 80 por ciento de las personas con depresión padecen insomnio.
Mientras tanto, alrededor del 15-25 por ciento experimenta un sueño excesivo o hipersomnia. Ya sea por insomnio o hipersomnia, ambos pueden afectar la calidad de vida de las personas con depresión.
- Sentirse culpable y sin valor
La depresión puede hacer que todo sea negativo, incluida la forma en que te ves a ti mismo. Las personas con este trastorno de salud mental pueden pensar en sí mismas de maneras poco atractivas y poco realistas, como sentirse inútiles.
También pueden tener dificultades para dejar atrás los errores del pasado, lo que resulta en sentimientos de culpa. Esto los mantiene preocupados por la culpa y creyendo que los pequeños errores son evidencia de su propia incompetencia.
- Dificultad para concentrarse
Tanto el trastorno depresivo mayor como el trastorno depresivo persistente dificultan la concentración y la toma de decisiones. Las personas con depresión pueden reconocer esto en sí mismas, o las personas que las rodean pueden notarlo.
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- Pensando en la muerte a menudo
Una persona con síntomas de depresión mayor puede pensar en suicidarse, hacer un intento de suicidio o hacer planes específicos para suicidarse.
Esa es una discusión sobre la importancia de estar consciente de los síntomas de la depresión. Se sabe que este problema de salud mental no debe tomarse a la ligera. Porque puede reducir la calidad de vida, llevar a hábitos poco saludables como el consumo de drogas y la adicción al alcohol, a la ideación suicida.
Al ser consciente de los síntomas de la depresión que está experimentando, las posibilidades de recibir tratamiento y recuperarse son muy posibles. Entonces, si siente que está experimentando los síntomas descritos anteriormente, use la aplicación hablar con un psicólogo o psiquiatra de inmediato. Con la aplicación , también puede comprar medicamentos recetados fácilmente, lo.
