, Yakarta - No todo el mundo puede dejar de fumar fácilmente. No solo por razones de intención, de hecho, hay varias cosas que pueden hacer que esto sea aún más difícil de hacer. Incluso en las personas que han tenido la intención, todavía existe la posibilidad de no poder salir de este hábito. Entonces, ¿qué es exactamente lo que dificulta que alguien deje de fumar?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) dijo que Indonesia es el tercer país con mayor número de fumadores en el mundo. Por supuesto, el ranking no es algo de lo que enorgullecerse. La razón es que casi no se pueden obtener beneficios al fumar. Además de ser dañino y tener un impacto en la salud, de hecho este hábito también puede tener un impacto negativo en términos de salud.
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Los hábitos de fumar a menudo se denominan desencadenantes de problemas de salud, uno de los cuales es el cáncer de pulmón. No solo eso, ser un fumador activo puede aumentar el riesgo de que una persona experimente trastornos en casi todas las partes del cuerpo, desde el corazón, los riñones, los vasos sanguíneos, la salud reproductiva, los huesos, el cerebro y los pulmones.
Aunque muchos fumadores ya conocen el impacto, de hecho, dejar de fumar no es una tarea fácil. Una de las principales causas de esto resulta ser el "confort" que proporciona la nicotina en los cigarrillos. Cuando alguien deja de fumar, significa que deja de tener esa sensación de comodidad. Los cigarrillos tienen propiedades adictivas y estimulan la hormona dopamina, lo que provoca una sensación de bienestar en los fumadores.
No solo eso, las personas que han dejado de fumar pueden volver fácilmente a fumar de forma activa. Resultó estar relacionado con la susceptibilidad del cuerpo a la exposición a sustancias en los cigarrillos que generalmente se aceptan. Cuando lo pierda, el cuerpo sentirá "sed" y siempre querrá recuperar esa sensación de comodidad. Esto hace que una persona sea susceptible de volver a fumar.
Además, se dice que fumar cigarrillos produce neurotransmisores en forma de sustancias químicas que tienen un impacto en el cuerpo de una persona. Estos compuestos químicos tienen varios efectos en el cuerpo, que van desde reducir el estrés, suprimir el apetito, hasta darle al cuerpo una sensación de estar en forma. Las personas que dejan de fumar suelen mostrar síntomas de abstinencia de nicotina.
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En general, la abstinencia de nicotina hace que una persona se sienta incómoda y provoca otros síntomas, como tos, malestar corporal, dolores de cabeza y dificultad para dormir por la noche. Los síntomas de abstinencia de nicotina generalmente durarán de dos a 12 semanas después de que se detenga la ingesta de nicotina en el cuerpo.
Desafortunadamente, no todo el mundo puede "pasar" por el período de abstinencia de la nicotina. En algunos casos, es posible que esta afección deba tratarse con la ayuda del personal médico para superar los efectos secundarios que pueden surgir al dejar de fumar. Dejar de fumar es algo que debe y debe hacerse de inmediato, porque se ha demostrado que este hábito tiene un impacto negativo en la salud general del cuerpo.
En un cigarrillo, hay al menos hasta 6000 sustancias químicas nocivas contenidas. De todo el contenido de los cigarrillos, del 60 al 70 por ciento son carcinógenos o causan cáncer. Por lo tanto, debe dejar de fumar y mantenerse alejado de él lo antes posible.
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